50代からは、人生の後半戦。今までのライフスタイルを少しみなおしませんか？
自分のための人生の始まりといえます。今までやりたかったこと、夢や思いを叶えるチャンスも増えてくる年代ではないでしょうか。
これからの時期をより自分らしく、豊かに楽しむために、少し考えていきませんか
人生 後半からよくなる 人生いつから後半？
「人生の後半」という表現は主観的であり、個人によって異なるとおもいます。
一般的には、人生の後半はおおよそ50歳以上からとされることが多いですが、これは一般的な傾向で
あり厳密な境界線ではありません。
一部の人々は60歳以上から後半と捉える場合もありますし、また健康状態やライフスタイル、個人の感覚によっても異なるかもしれません。
人生の段階は個々の経験や生活状況によって異なるため、厳密な定義は難しいですが、一般的に言われるところの「後半」はおおよそ中年以降からと考えられています。
子育てが終わり、夫婦二人や一人の時間がとれたり、自分のために使えるお金に余裕ができたり
仕事も後輩、部下に引き継いでいったり、なんとなく節目があるかと思います。
今までのライフスタイルを少し振り返り、これから先の生活スタイルを考える時が、人生後半の始まりではないでしょうか。
人生 後半からよくなる 考え方
人生の後半には楽しいことがたくさんあるとポジティブに考えるようにしましょう。
今まで、家族のため、仕事のため、自分以外の人のために一生懸命働いてきました。
それらから、少し解放されると楽しいことに頭をつかえますよね。
・自分の夢は夢を持っている人に話をしましょう
夢や願いを叶えたいと思ったら、男女や年齢を問わず、同じように夢を持った人たちと付き合
いましょう。
例えばあなたが「今度こんなことをやってみたいと思っているの」と話したら、「素敵！協力するよ」「こうしたらもっとよくなるんじゃない？」といった前向きで明るい言葉を返してくれるに違いありません。
すると、あなたのワクワクとした情熱はさらに高まり、ますます自信がみなぎり、あなたの夢や願いはきっと現実化することでしょう。
・家の片付けや掃除ができた！、要らない物の整理ができた！日常のどんな小さなことでも
「これでやることが一つ片付いた！」と、心の中で自分を褒めてあげましょう。
今までは、これができなかった。あれをやり残してしまった、明日やらなければ。
と反省ばかりではありませんでしたか？
あれもこれも思っていることは一度にできません。
あれもこれもと考えると、体も心も疲れ
ます。
自分を大切にし、ポジティブな言葉をかけてあげ、自分自身をいい気分にさせてあげるこ
とによって、楽しいこと、嬉しいことをどんどん引き寄せるようにしていきましょう。
・３０代、４０代でやってみたい事と５０代からやってみたい事（できること）は違ってきま
す。
定年退職したら、全部やってみたい！と頑張ってきても、だんだんと楽しみ方も変わって
きます。
今やりたいことは、今やる！ でも、お金が心配とか。時間がないとか。
定年退職したら、お金や時間が思い通りになる確約がありますか？気持ちも今と同じで
しょうか？
「あらら？意外と簡単にできちゃった！」ということが、人生には本当に多いもの。
月に一回ぐらい、意識的に勇気を出してなにかに挑戦してみましょう。
一度、そういう経験ができると、恐れることなく次々に挑戦できるようになり、人生が
「冒険」のような楽しいものになっていきます。
あなたの楽しみはそんなに贅沢三昧なことですか？家族に批判されるようなことですか？
やってみって、今ではないと思えば、定年後に楽しみをのばせば良いだけです。
今、やりたい事は、今やってみよう！また次の夢ができ、活力になります！
人生 後半からよくなる 生き方
・小さな楽しみでいいと思います。少しの時間でできること。お金のかからないこと。探せば
いくらでもあるのではないでしょうか？趣味というより、時間つぶしで良いと思います。
一人でできること、友人とできること。夫婦でできること。人のためになること。
自分にしかわからない楽しみ。
それこそ、若い時からやってみたい、欲しいと思っていた物をかってみる（大人買い）
・お金をかけず、のんびり、ゆっくり旅を計画してみる。
昔ながらのアナログ旅など、憧れます。
旅行に行く時、一緒に行く家族や友人のプランに合わせていませんか？
自分のやりたかったことをやり、見たかった場所に行き、食べたかったものを食べる。
それこそが旅の醍醐味のはず。旅の計画はできる限り自分自身で立てましょう。
大人の旅に一番おすすめなのは一人旅ですが、誰かと一緒の場合は、現地でそれぞれの目的
のために別行動をとれば、お互いが心から満足できる旅になるはず！
・「怒り」「悲しみ」などのネガティブな感情を持つのは自然なこと。ただし、いつまでも
抱え込んでいるのはよくありません。その日のうちに何らかの形で発散しましょう。
人に聞いてもらったり、体を動かして汗と一緒に流してしまいましょう。
あれこれ考えずに眠ってしまうのもいいですね。朝になって「な～んだ！ 大したことじゃ
なかった！」と思えたらしめたものです！
人生 後半からよくなる まとめ
- 経験と知恵の蓄積: 人生の後半になると、これまでの経験から多くの知恵を得ているため、問題解決能力が向上し、より賢明な判断ができるようになります。
- 自己理解の深まり: 長い時間をかけて自分自身をより深く理解し、自分の価値観や目標を明確にすることで、人生の後半に満足感や達成感を得やすくなります。
- 人間関係の成熟: 年齢と共に人間関係も成熟し、より深い絆や信頼を築けるようになります。これにより、豊かな社会的サポートを得られることが多いです。
- 経済的安定: 仕事においてキャリアを築いたり、貯蓄を行ったりすることで、経済的な安定を得やすくなります。これにより、より多くの自由や選択肢が得られます。
- 健康の改善: 健康に対する意識が高まり、ライフスタイルや食生活の改善が行われることで、健康状態が良くなり、より活動的な生活を送れることが多いです。
- 時間の使い方の工夫: 自分の時間をより有効に使えるようになり、趣味や興味を持つことで生活の質が向上することがあります。
- 人生の視点の変化: 人生の後半になると、若い頃の焦りや急いで達成しようとする気持ちから解放され、よりリラックスして充実感を感じることができるようになります。
これらの要因が相まって、人生の後半がより充実したものとなることが多いです。
人生の後半を有意義に過ごすため、できることを楽しむ考えをもっていきましょう。
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